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TJR : pratiques préliminaires avant un soin

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Jew




Messages : 1962
Date d'inscription : 14/05/2013
Age : 25

MessageSujet: TJR : pratiques préliminaires avant un soin Ven 14 Mar 2014 - 14:16

Bonjour,

Personnellement, je suis persuadé que lorsque nous posons nos mains, nous n’avons rien à invoquer, rien à faire. Les mains en Gassho, dans un esprit d’ouverture, de confiance et d’amour, il nous suffit simplement de nous mettre en situation de recevoir pour nous connecter "verticalement" à l’énergie curative du Reiki...

Avant un soin, nous pouvons bien sûr avoir recours à certains rituels très utiles pour apaiser notre mental. C'est pourquoi j’aimerais partager avec vous de ces TJR, en souhaitant qu'elles puissent aider ceux ou celles qui ne les connaissent pas.

Avant une séance de Reiki pour soi ou à autrui :
- Hikon no shisei
- Mokunen
- Kenyoku Ho
- Gassho Kokyu Ho

Hikon no shisei : Posture fondamentale au nombre de quatre.
1. Kiza ou Sonkyo :  Etre à genoux.
2. Etre assis sur une chaise.
3. Seiza : Etre assis à genoux
4. Etre debout

· Mokunen : Focaliser l’esprit. Concentration de l’esprit.
Moku = Silencieux, faire silence. Nen =  Sens, idée, sentiment, désir, attention.

1. Posez les mains sur les genoux.
2. Prenez quelques respirations profondes et portez votre attention sur le moment présent.
3. Focalisez votre attention sur le Hara ( centre situé à environ 3 à 5 centimètres en dessous du nombril. Siège de l'énergie vitale. )
4. Emettez une intention de votre choix.

· Kenyoku Ho : Nettoyage à sec. Technique Dr Usui
Kenyoku = Nettoyage. Ho = Méthode, technique, moyen.
Cette technique est utilisée pour clarifier et renforcer notre énergie.

A faire sur un seul expire.
1. Placez votre main droite sur votre épaule gauche et descendez lentement en diagonale jusqu’à la hanche droite.
2. Placez votre main gauche sur votre épaule droite et descendez lentement en diagonale jusqu’à la hanche gauche.
3. Encore une fois, placez votre main droite sur votre épaule gauche et descendez lentement en diagonale jusqu’à la hanche droite.  
4. Maintenant, placez votre main droite sur votre épaule gauche. Les doigts en pince, descendez lentement tout le long du bras gauche jusqu’à votre main en dépassant le bout des doigts.
5. Placez votre main gauche sur votre épaule droite. Les doigts en pince, descendez lentement tout le long du bras droit jusqu’à la main en dépassant le bout des doigts.
6. Terminez en Gassho

· Gassho = Mains jointes.  

Mains jointes sur le devant de la poitrine, reliez-vous à la nature véritable de votre esprit.

· Gassho Kokyu Ho : Appelé également Seishin Toitsu. Méthode de respiration de l’énergie par les mains (souffle de concentration). Technique pour dégager l’esprit et se relier à des niveaux de conscience plus élevés.
Kokyu = Respiration. Ho = Méthode, technique, moyen.

1. Porter votre attention sur votre respiration.
2. Sur l’inspiration, visualisez ou imaginez la lumière du Reiki couler dans vos mains et se diriger dans le canal Hara ( canal central ) jusqu'au centre hara.
3. Le temps d'une rétention de souffle de 2 à 3 secondes, visualisez votre centre Hara rayonner de lumière.
4. Sur l'expiration, dirigez cette lumière dans vos mains. Laissez-la rayonner hors de vous.

Répétez autant que vous aimez.
Lorsque vous vous sentez prêt(e), commencez votre séance.

Source : Corinne Bouty


Dernière édition par Jew le Dim 10 Jan 2016 - 12:09, édité 1 fois
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Wunjo




Messages : 67
Date d'inscription : 25/02/2014
Age : 52
Localisation : Aubagne

MessageSujet: Re: TJR : pratiques préliminaires avant un soin Sam 15 Mar 2014 - 23:09

Merci, c'est technique et ça me plait beaucoup.
pour les "Hikon no shisei : Posture fondamentale au nombre de quatre" il faut en choisir une c'est ça?
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Lydie




Messages : 1443
Date d'inscription : 29/07/2013
Age : 52
Localisation : Perpignan

MessageSujet: Re: TJR : pratiques préliminaires avant un soin Dim 16 Mar 2014 - 7:48

Trop compliqué pour moi  Very Happy  Mais je pense que pour les nouveaux ce n'est pas mal, car ils manquent de confiance et le rituel canalise le mental vers une direction. Le tout est de comprendre qu'il s'agit juste d'une béquille  Very Happy 
(Au début on a besoin de pas mal de béquilles Very Happy)

 
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Nadège




Messages : 879
Date d'inscription : 29/07/2013
Age : 43
Localisation : Reims

MessageSujet: Re: TJR : pratiques préliminaires avant un soin Dim 16 Mar 2014 - 8:53

Pour ma part, juste le Kenyoku, Joshin Kokyu Ho, puis Gassho, ça me suffit amplement.
Et effectivement, cela permet de focaliser l'esprit et de calmer le mental qui galope toujours chez moi...
Des béquilles oui, mais très Reiki  <img src=" longdesc="4" /> 
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http://www.nadege-tarologue.com
Jew




Messages : 1962
Date d'inscription : 14/05/2013
Age : 25

MessageSujet: Re: TJR : pratiques préliminaires avant un soin Dim 16 Mar 2014 - 15:52

Bonjour,

tu n'es pas obligé d'en choisir une, tu peux toutes les faire avant un AT ou un soin en général. Tu peux tester et voir celles qui te conviennent le mieux.
Personnellement, quand je pratique les TJR avant un soin, je fais comme Nadège : le Kenyoku et le Gassho.

Libre à toi de trouver ce qui te convient le mieux  ^^ 
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Corinne Bouty




Messages : 76
Date d'inscription : 29/12/2015
Age : 61
Localisation : Bordeaux

MessageSujet: Re: TJR : pratiques préliminaires avant un soin Sam 9 Jan 2016 - 14:31

@Wunjo a écrit:
"Hikon no shisei : Posture fondamentale au nombre de quatre" il faut en choisir une c'est ça?

Les postures fondamentales :

- Seiza = S'asseoir droit. Position assise dans le creux des talons, genoux au sol légèrement écartés l'un de l'autre
- Kiza = Position à genoux, les orteils repliés (Posture utilisée si vous pratiquez un soin à autrui sur un futon ou un matelas posé au sol)
- Sonkyo = Position accroupie, genoux écartés sur la pointe des pieds (Posture utilisée si vous pratiquez un soin à autrui sur un futon ou un matelas posé au sol)
- Etre assis sur une chaise
- Etre debout (Posture utilisée pour un soin à autrui ou dans les pratiques préliminaires.)

Kihon est composé de deux kanji : Ki = fondement (dans ce contexte). Hon = Origine. L'ensemble peut se traduire par base. Shisei = Juste attitude.
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MessageSujet: Re: TJR : pratiques préliminaires avant un soin Aujourd'hui à 18:57

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TJR : pratiques préliminaires avant un soin

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